Exercício para Gestante - Vitória - Vila Velha - ES

                                                          Programa GestaVida

Turmas de no máximo 4 gestantes de exercícios específicos para gestantes.

Aula de 50 min de um mix de exercícios de pilates, fisioterapia e yoga.

Benefícios: 

• Prevenção e tratamento de dor lombar;
• Trabalho cardiorrespiratório;
• Melhora da auto-estima e auto-imagem;
• Fortalecimento da musculatura abdominal;
• Fortalecimento do períneo;
• Prevenção/ tratamento da incontinência urinária (perda de urina);
• Prevenção/ redução do inchaço;
• Rápida recuperação no pós-parto;
• Melhora da sensação de bem estar;
• Além do fortalecimento muscular global.

Para gestantes que desejam parto normal:

• Exercícios preparatórios para o parto;
• Aula de parto;
• Acompanhamento da gestação como Doula. 

Pós Parto:

•    Visita Domiciliar de Enfermagem - tem como objetivo fornecer orientações à mãe quanto aos cuidados pós-parto e com o recém-nascido.

• Reeducação perineal (restabelecer equilíbrio muscular após parto - 45 dias pós parto tanto para parto normal quanto para cesárea).

• Shantala (a partir de 1 mês do bebê)

Incluso no Programa palestras, oficinas, filmes e orientações na gestação (amamentação, cuidados com o bebê).

Gestantes devem iniciar a partir de 3 meses da gestação ou a partir da liberação médica.

Atendimento feito por fisioterapeuta especialista em saúde da mulher. Palestras de amamentação e cuidados com o bebê ministradas por enfermeira.

 Atendimentos em Vila Velha e Vitória.

Mais informações: (27) 9938-8501 - Thais Ramos

                               Ligue e marque uma aula experimental! 

 Exercício de ponte que mobiliza a coluna ajuda a prevenir dor na lombar juntamente com exercício para fortalecer o períneo

Exercício de fortalecimento do períneo, para prevenir incontinência urinária (perda de urina, principalmente quando tosse, espira, ri, agacha), muito comum na gestação (geralmente as gestantes acham que é normal, se incomodam, mas não procuram tratamento)

Exercício de gatinho e cachorrinho, trabalha respiração, alongamento da musculatura abdominal e paravertebral, mobilizando a coluna, para quem tem dor lombar, geralmente alivia fazendo essa posição

Inauguração Corporale

Na data de aniversário de 2 meses do Studio conto com a presença de vocês para conhecê-lo e aproveitar o que ele pode dar de melhor!

- Pilates convencional
- Pilates solo (mat pilates)
- Pilates para gestante (aulas para apenas gestantes e no máximo 2  ao mesmo tempo)
- Programa GestaVida ( exercício solo para gestante)
- Drenagem Linfática
- Massagem relaxante
- Fisioterapia uroginecológica
- Fisioterapia em oncologia mamária e ginecológica
- Fisioterapia para Dor Pélvica Crônica.

A Corporale fica na Rua em frente ao Hospital Infantil de Vila Velha, é só ir pela Glória e depois seguir as placas do hospital, chegando no hospital pegar a rua em frente e pronto, chegou!

Mapa no Goolge:

http://maps.google.com.br/maps?oe=utf-8&client=firefox-a&ie=UTF8&q=corporale+ES&fb=1&gl=br&hq=corporale&hnear=Esp%C3%ADrito+Santo&hl=pt-BR&view=map&cid=11611612953494266568&iwloc=A&ved=0CBQQpQY&sa=X&ei=0ILITfWZJKeCygT8_OyeDA

Para melhor visualização clique no convite!

(27) 3032-6974 / (27) 9938-8501

Pesquisador internacional conta pesquisa de como proteger o períneo no pré e pós parto

Tomara que aqui siga o exemplo de outros países que indicam a fisioterapia uroginecológica pré e pós parto para prevenção de Incontinência Urinária e fecal, lembrando que é indicação para qualquer tipo de gestante independente da via de parto.

O fisioterapeuta especializado em uroginecologia e pesquisador do Departamento de Epidemiologia e  Urologia da Universidade de Maastricht da Holanda, Bary Berghmans, esteve nesta sexta-feira (8) no anfiteatro 1 da Faculdade de Ciências Médicas (FCM) da Unicamp participando do evento Atualidades em Urofisioterapia. 

Berghmans foi convidado pela disciplina de urologia do Departamento de Cirurgia da FCM para falar sobre o projeto Mother Fit e participar de debates sobre avaliação e disfunção do assoalho pélvico, bexiga hiperativa, incontinência fecal e outros temas relacionados com linhas de pesquisa desenvolvidas na Unicamp. 

O projeto Mother Fit tem como objetivo evitar que as mulheres possam desenvolver alguma disfunção pós-parto no assoalho pélvico - musculatura na região da bacia, que envolve a bexiga, intestino e útero –, entre elas a incontinência urinária e a fecal. Berghmans iniciou a pesquisa em 2006 na Universidade de Maastricht após o acesso aos dados dos gastos governamentais com tratamentos das disfunções do assoalho pélvico. Atualmente, pretende disseminar o projeto em outros países. 

“Percebemos que o gasto era equivalente aos tratamentos do câncer e da AIDS. Então, buscamos desenvolver uma pesquisa para identificar o problema e encontrar soluções viáveis”, explicou Berghmans.

Segundo o professor e urologista da Unicamp Carlos D´Ancona, desde 2001 existe uma relação muito forte entre a disciplina de urologia da FCM e a Universidade de Maastricht. Há parcerias em pesquisas na área de eletromodulação e eletroestimulação do assoalho pélvico para o tratamento de disfunções urinárias. “Estamos fazendo o convite para Bary ser professor-convidado da Unicamp e fazer parte do quadro de docentes da FCM”, revelou D’Ancona.

Na programação da disciplina de urologia ainda existe para o segundo semestre outros eventos para discutir a incontinência urinária na criança, no homem e na mulher em diferentes situações. Bary Bergmans é director do Pelvic Care Center Maastricht da University Hospital Maastricht (Holanda), professor convidado da Hogeschool Zuyd, da Holanda e da Universidade Católica do Paraná. É professor e prelector em diversos cursos e congressos em todo o mundo.

Autor de diversos artigos e livros científicos, dentre eles “Urofisioterapia – Aplicações clínicas das técnicas fisioterapêuticas nas disfunções miccionais e do assoalho pélvico”, editado pelo professor Paulo Palma, da FCM da Unicamp. 

É presidente do Cochrane Collaboration Urinary Incontinence Review Group for the review of electrical stimulation for urinary incontinence e membro de diversos comitês da International Continence Society, International Consultation of Incontinence, Royal Dutch Association of Physiotherapists e Royal Dutch Association of Physiotherapy.

É responsável pela elaboração de guidelines internacionais sobre  incontinência urinária e fecal e revisor científico de diversas revistas científicas relacionadas com a Uroginecologia, Epidemiologia e Fisioterapia, tais como: Journal of Urology, The European Journal of Urology, Urology, Journal of Clinical Epidemiology, Clinical Rheumatology, Neuro-urology & Urodinamics, International Urogynecological Journal e The Cochrane Collaboration Library.

Texto e imagem: Edimilson Montalti
ARP - FCM
Unicamp